diff --git a/.claude/settings.json b/.claude/settings.json
index 0d6060e..0aa939b 100644
--- a/.claude/settings.json
+++ b/.claude/settings.json
@@ -108,6 +108,10 @@
       {
         "matcher": "",
         "hooks": [
+          {
+            "type": "command",
+            "command": "bash scripts/sync_signal.sh check 2>/dev/null || true"
+          },
           {
             "type": "command",
             "command": "bash scripts/git_fetch_throttle.sh 2>/dev/null || true"
diff --git a/scripts/git_fetch_throttle.sh b/scripts/git_fetch_throttle.sh
index 89d083b..b363021 100644
--- a/scripts/git_fetch_throttle.sh
+++ b/scripts/git_fetch_throttle.sh
@@ -1,9 +1,11 @@
 #!/bin/bash
-# UserPromptSubmit hook — 실시간 원격 동기화 (2026-04-17 강화)
+# UserPromptSubmit hook — 보조(fallback) 원격 동기화
 # 변경 이력:
 #   - 2026-04-15: 5분 throttle fetch + ff-only merge (초기)
-#   - 2026-04-17: throttle 30초로 단축 + 자동 stash/pop + merge 강화
-#     (PD님 지시: "항상 실시간으로 공유되어서 다른 세션에서도 확인")
+#   - 2026-04-17 AM: throttle 30초 단축 (polling 시도)
+#   - 2026-04-17 PM: 300초 복원. PD님 지적 "30초 polling은 네트워크 부하 + 근본 해결 아님".
+#     주 동기화는 scripts/sync_signal.sh (로컬 IPC 시그널) 담당. 본 스크립트는
+#     시그널이 없거나 다른 PC에서 push된 경우를 위한 fallback.
 
 THROTTLE_DIR="$HOME/.claude/.nerdnavis_throttle"
 mkdir -p "$THROTTLE_DIR" 2>/dev/null
@@ -13,7 +15,7 @@ GIT_DIR=$(git rev-parse --git-dir 2>/dev/null)
 
 REPO_HASH=$(echo "$GIT_DIR" | sha1sum 2>/dev/null | cut -d' ' -f1)
 THROTTLE_FILE="$THROTTLE_DIR/last_fetch_$REPO_HASH"
-THROTTLE_SECONDS=30  # 2026-04-17: 300 → 30초 (실시간 동기화 보장)
+THROTTLE_SECONDS=300  # fallback 역할 — 주 동기화는 sync_signal.sh
 
 if [ -f "$THROTTLE_FILE" ]; then
   LAST=$(cat "$THROTTLE_FILE" 2>/dev/null || echo 0)
diff --git a/scripts/sync_push.sh b/scripts/sync_push.sh
new file mode 100644
index 0000000..5023c52
--- /dev/null
+++ b/scripts/sync_push.sh
@@ -0,0 +1,22 @@
+#!/bin/bash
+# sync_push.sh — 자동 push + 시그널 갱신 일괄 실행
+#
+# C20-1-A 자동 push 정책 이행 표준 절차:
+#   git push origin main → sync_signal.sh update (로컬 IPC 시그널 갱신)
+#
+# PM은 업무 완료 시 본 스크립트 1회 실행으로 push·시그널 갱신 동시 수행.
+
+cd "$(dirname "$0")/.." 2>/dev/null
+
+BRANCH="${1:-main}"
+
+echo "▶️ git push origin $BRANCH"
+if git push origin "$BRANCH" 2>&1 | tail -3; then
+  echo "✅ push 완료"
+else
+  echo "❌ push 실패 — 시그널 갱신 건너뜀"
+  exit 1
+fi
+
+bash scripts/sync_signal.sh update
+echo "📡 시그널 갱신 완료 — 다른 세션이 다음 프롬프트에서 즉시 감지"
diff --git a/scripts/sync_signal.sh b/scripts/sync_signal.sh
new file mode 100644
index 0000000..afc9d8b
--- /dev/null
+++ b/scripts/sync_signal.sh
@@ -0,0 +1,90 @@
+#!/bin/bash
+# sync_signal.sh — 로컬 IPC 시그널 기반 실시간 동기화
+#
+# 설계 (2026-04-17 PD님 직접 제안):
+#   polling 방식(throttle fetch)은 네트워크 부하 유발 + 근본 해결 아님.
+#   대신 "공유할 사항 발생 시 플래그 데이터 갱신 → 수신 측이 플래그만 체크"
+#   구조로 전환. 플래그 변경 감지 시에만 pull 수행하므로 네트워크 비용 최소화.
+#
+# 사용:
+#   bash sync_signal.sh update   # push 성공 시 호출: 플래그 파일 갱신
+#   bash sync_signal.sh check    # UserPromptSubmit hook: 플래그 변경 시 pull
+
+BUS_DIR="$HOME/.claude/.nerdnavis_bus"
+mkdir -p "$BUS_DIR" 2>/dev/null
+
+GIT_DIR=$(git rev-parse --git-dir 2>/dev/null)
+[ -z "$GIT_DIR" ] && exit 0
+
+REPO_HASH=$(echo "$GIT_DIR" | sha1sum 2>/dev/null | cut -d' ' -f1)
+SIGNAL_FILE="$BUS_DIR/signal_$REPO_HASH"
+SESSION_LAST_FILE="$BUS_DIR/last_seen_$REPO_HASH.$$"
+
+MODE="${1:-check}"
+
+# ============================================================
+# update 모드: push 성공 후 호출. 로컬 HEAD + timestamp를 시그널에 기록
+# ============================================================
+if [ "$MODE" = "update" ]; then
+  HEAD=$(git rev-parse HEAD 2>/dev/null)
+  if [ -n "$HEAD" ]; then
+    echo "$HEAD $(date +%s)" > "$SIGNAL_FILE"
+  fi
+  exit 0
+fi
+
+# ============================================================
+# check 모드: 플래그 파일 변경 감지 시에만 pull (네트워크 비용 최소화)
+# ============================================================
+
+[ -f "$SIGNAL_FILE" ] || exit 0
+
+CURRENT=$(cat "$SIGNAL_FILE" 2>/dev/null)
+LAST=$(cat "$SESSION_LAST_FILE" 2>/dev/null)
+
+# 플래그가 자기 세션이 마지막 본 것과 같으면 — 네트워크 호출 없이 종료
+if [ "$CURRENT" = "$LAST" ]; then
+  exit 0
+fi
+
+# 플래그 변경 감지 → fetch + merge 수행
+CURRENT_HEAD=$(echo "$CURRENT" | awk '{print $1}')
+LOCAL_HEAD=$(git rev-parse HEAD 2>/dev/null)
+
+# 이미 로컬이 최신이면 (스스로 push한 세션) — 플래그만 동기화
+if [ "$CURRENT_HEAD" = "$LOCAL_HEAD" ]; then
+  echo "$CURRENT" > "$SESSION_LAST_FILE"
+  exit 0
+fi
+
+git fetch origin 2>/dev/null
+
+CHANGES=$(git log --oneline HEAD..origin/main 2>/dev/null | head -5)
+if [ -n "$CHANGES" ]; then
+  echo "📡 [signal-sync] 플래그 변경 감지 — 원격 변경 자동 반영:"
+  echo "$CHANGES"
+
+  # 로컬 미커밋 안전 stash
+  STASHED=0
+  if ! git diff --quiet 2>/dev/null || ! git diff --cached --quiet 2>/dev/null; then
+    if git stash push -u -m "signal-sync-$(date +%s)" > /dev/null 2>&1; then
+      STASHED=1
+    fi
+  fi
+
+  if git merge origin/main --no-edit --ff-only 2>/dev/null; then
+    echo "✅ 실시간 동기화 완료 (fast-forward)"
+  elif git merge origin/main --no-edit 2>/dev/null; then
+    echo "✅ 실시간 동기화 완료 (merge commit)"
+  else
+    echo "⚠️ 자동 merge 실패 — 수동 해결 필요 (git merge origin/main)"
+    git merge --abort 2>/dev/null
+  fi
+
+  if [ "$STASHED" -eq 1 ]; then
+    git stash pop > /dev/null 2>&1 || echo "⚠️ stash pop 실패 — git stash list 확인 필요"
+  fi
+fi
+
+echo "$CURRENT" > "$SESSION_LAST_FILE"
+exit 0