diff --git a/scripts/git_fetch_throttle.sh b/scripts/git_fetch_throttle.sh
index 2a741f0..89d083b 100644
--- a/scripts/git_fetch_throttle.sh
+++ b/scripts/git_fetch_throttle.sh
@@ -1,23 +1,25 @@
 #!/bin/bash
-# UserPromptSubmit hook용 5분 throttle된 git fetch + 변경 알림
-# C20-7·C18 운용: 부서 세션이 매 입력 시 5분 이내 main 변경 자동 감지
-# 적용 시점: 2026-04-15 PD님 B안 승인 (Phase 2)
+# UserPromptSubmit hook — 실시간 원격 동기화 (2026-04-17 강화)
+# 변경 이력:
+#   - 2026-04-15: 5분 throttle fetch + ff-only merge (초기)
+#   - 2026-04-17: throttle 30초로 단축 + 자동 stash/pop + merge 강화
+#     (PD님 지시: "항상 실시간으로 공유되어서 다른 세션에서도 확인")
 
 THROTTLE_DIR="$HOME/.claude/.nerdnavis_throttle"
 mkdir -p "$THROTTLE_DIR" 2>/dev/null
 
 GIT_DIR=$(git rev-parse --git-dir 2>/dev/null)
-[ -z "$GIT_DIR" ] && exit 0  # git 레포 아님 — 조용히 종료
+[ -z "$GIT_DIR" ] && exit 0
 
 REPO_HASH=$(echo "$GIT_DIR" | sha1sum 2>/dev/null | cut -d' ' -f1)
 THROTTLE_FILE="$THROTTLE_DIR/last_fetch_$REPO_HASH"
-THROTTLE_SECONDS=300  # 5분
+THROTTLE_SECONDS=30  # 2026-04-17: 300 → 30초 (실시간 동기화 보장)
 
 if [ -f "$THROTTLE_FILE" ]; then
   LAST=$(cat "$THROTTLE_FILE" 2>/dev/null || echo 0)
   NOW=$(date +%s)
   if [ $((NOW - LAST)) -lt $THROTTLE_SECONDS ]; then
-    exit 0  # throttle 적용
+    exit 0
   fi
 fi
 
@@ -28,11 +30,32 @@ CHANGES=$(git log --oneline HEAD..origin/main 2>/dev/null | head -5)
 if [ -n "$CHANGES" ]; then
   echo "📌 [auto-sync] origin/main 변경 검출:"
   echo "$CHANGES"
-  git merge origin/main --no-edit --ff-only 2>/dev/null
-  if [ $? -eq 0 ]; then
-    echo "✅ 자동 동기화 완료 (ff-only)"
+
+  # 로컬 미커밋 변경 자동 stash (conflict 회피)
+  STASHED=0
+  if ! git diff --quiet 2>/dev/null || ! git diff --cached --quiet 2>/dev/null; then
+    if git stash push -u -m "auto-sync-$(date +%s)" > /dev/null 2>&1; then
+      STASHED=1
+    fi
+  fi
+
+  # ff-only 시도 → 실패 시 일반 merge (non-ff) 시도
+  if git merge origin/main --no-edit --ff-only 2>/dev/null; then
+    echo "✅ 실시간 동기화 완료 (fast-forward)"
+  elif git merge origin/main --no-edit 2>/dev/null; then
+    echo "✅ 실시간 동기화 완료 (merge commit)"
   else
-    echo "⚠️ 자동 merge 불가 — 세션 갱신으로 수동 해결 필요"
+    echo "⚠️ 자동 merge 실패 — 수동 해결 필요 (git merge origin/main)"
+    git merge --abort 2>/dev/null
+  fi
+
+  # stash 복원
+  if [ "$STASHED" -eq 1 ]; then
+    if git stash pop > /dev/null 2>&1; then
+      :
+    else
+      echo "⚠️ stash pop 실패 — 수동 복원 필요 (git stash list 확인)"
+    fi
   fi
 fi
 
@@ -40,7 +63,6 @@ fi
 REPO_ROOT=$(git rev-parse --show-toplevel 2>/dev/null)
 if [ -n "$REPO_ROOT" ]; then
   INBOX_HASH_FILE="$THROTTLE_DIR/inbox_hash_$REPO_HASH"
-  # 현재 부서 판별 (PWD 기준)
   CURRENT_DIR=$(pwd)
   INBOX_DIRS=""
   case "$CURRENT_DIR" in